女性専用ジム人気ランキングTOP5｜料金・設備・口コミで選ぶおすすめジム

現代の女性は、仕事や家事、子育てに追われながらも自分自身の健康や美容に時間をかけたいと考える方が増えています。そのため、男女共用のジムではなく、女性専用のジムが注目されています。

女性専用ジムは、以下のようなメリットがあります。

女性だけの安心感

・他の利用者がすべて女性であるため、恥ずかしさや不安なくトレーニングに集中できる。
・女性特有の体調や美容の悩みも、女性トレーナーに相談しやすい環境が整っている。

プライバシーと快適な環境

・個室や完全予約制のトレーニングルームが多く、周囲の目を気にせずトレーニングできる。
・シャワーやパウダールーム、レンタルウェアなどアメニティが充実しており、手ぶらで通えるジムも多数。

女性向けのプログラムとサポート体制

・産後ダイエットや部位別のボディメイクに特化したメニューが豊富。
・管理栄養士や美容のプロによる食事指導、宅配食のサポートなど、トータルでボディメイクを支援。

このような理由から、女性専用ジムは多くの女性から支持され、人気ランキングや口コミサイトでも高評価を得ています。

今回は、最新のランキング情報や各ジムの特徴、選び方のポイントを詳しく解説していきます。

女性専用ジムの選び方とポイント

女性専用ジムを選ぶ際は、料金や設備だけでなく、実際に自分が無理なく通えるかどうか、トレーナーの質、そして女性ならではのニーズに合っているかを確認することが大切です。以下のポイントを参考にしてみてください。

① 通いやすさ（アクセス・営業時間）

・自宅や職場、学校から近いかどうか。駅やバス停から徒歩圏内か、交通の便が良いエリアか。
・営業時間が自分のライフスタイルに合っているか。早朝・深夜まで利用可能なジムもあれば、平日のみのジムもあります。

② 料金プランと初期費用

・入会金、月会費、回数券プランなど、料金体系が明瞭で自分の利用頻度に合っているかをチェック。
・キャンペーンや割引が実施されている場合、初期費用を抑えられるかどうかも重要です。
・表に各ジムの料金比較をまとめると、検討しやすくなります。

③ 設備・アメニティの充実度

・シャワーやパウダールーム、ロッカールーム、レンタルウェアの有無。
・トレーニングマシンやフリーウェイト、ストレッチスペースなどの設備が充実しているか。
・女性専用ならではの、子連れOKのベビーサークルやキッズルームの有無もチェックポイントです。

④ トレーナーの質とサポート体制

・女性専用ジムの場合、女性トレーナーが在籍しているか。
・トレーナーの経験や実績、指導方法の丁寧さ。実際に体験してみて、話しやすさや安心感を感じられるかがポイントです。
・食事指導やアフターフォローが充実しているジムは、ダイエット後のリバウンド防止にも効果的です。

⑤ 自分の目的に合わせたプログラム内容

・痩せたい、筋肉をつけたい、産後ダイエットをしたいなど、目的別にプログラムが用意されているか。
・トレーニングの時間や頻度、内容が自分に合っているかを確認しましょう。
・無料体験で実際のプログラムや施設の雰囲気を体験することが大切です。

おすすめ人気ランキング：トップ5ジムの徹底比較

ここでは、最新の情報をもとに、神奈川県エリアを中心とした女性専用・女性向けのパーソナルジムの中から、特に人気の高いトップ5ジムをランキング形式でご紹介します。

【1位】OUTLINE（アウトライン）｜横浜店・川崎店

OUTLINEは、女性専用ジムとして圧倒的なコスパと実績を誇ります。
主な特徴は以下の通りです。

• 【トレーナーの質】：最低6年の指導経験を持つベテラントレーナーが在籍。エステティシャン出身の方もいるため、美容面にも精通。
• 【料金】：週2回・全16回で総額184,800円（税込）。入会金33,000円が当日入会キャンペーンで0円に。
• 【セッション時間】：1回あたり75分の丁寧なトレーニング。
• 【設備】：レンタルウェア、シューズ、タオルが無料で貸出。シャワールーム完備、ベビーサークルあり。
• 【対象】：20代後半～40代の女性に特におすすめ。

公式ページはこちら。

また、実際に利用した方の口コミでは、1年間で14キロの減量に成功したという実体験も報告されています。

【2位】ビーコンセプト｜横浜店、川崎店、藤沢店、海老名店

ビーコンセプトは、「下半身ボディメイク」に特化したジムとして女性に絶大な支持を得ています。
主なポイントは以下の通りです。

• 【専門性】：「太ももダイエット」や「美尻作り」に特化したプログラムを提供。骨盤矯正やバランスチェックも実施。
• 【料金】：2ヶ月16回コースが179,685円（税込）と、業界平均よりも安価に設定。
• 【設備】：完全個室のトレーニングルーム、無料レンタルウェア、タオル、シューズ。自宅用マッサージクリームやリンパマッサージマニュアルも付属。
• 【対象】：特に下半身の悩みを持つ20代～40代の女性に最適。

公式サイトはこちら。

さらに、「みんなのパーソナルトレーニング」を通じた割引キャンペーンも実施中です。

【3位】BEYOND｜横浜、川崎、湘南、藤沢、本厚木

BEYONDは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案するジムです。
特徴は次の通りです。

• 【トレーナーの実績】：採用倍率50倍以上の実力派トレーナーが在籍。大会入賞者が多数在籍しているため、安心して指導を受けられます。
• 【料金】：2ヶ月16回コースが281,600円（税込）程度。回数券プランもあり、柔軟な利用が可能。
• 【設備】：全店舗共にシャワー、ロッカールーム、無料レンタル（ウェア・タオル・シューズ）が完備。子連れ利用も可能。
• 【サポート体制】：食事管理付きプラン（ライフプランニングコース）を提供。無理なく3食食べながらトレーニングできる。

BEYONDは、公式サイトこちらから申し込みが可能。

また、各店舗ごとにキャンペーンが異なるため、事前に最新情報のチェックがおすすめです。

【4位】Reborn myself（リボーンマイセルフ）｜神奈川5店舗展開

Reborn myselfは、女性専用に特化したパーソナルジムで、特にブライダルやイベント前の短期集中ダイエットに強みがあります。
その特徴は以下の通りです。

• 【女性専用】：全スタッフが女性で、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる。
• 【料金】：週2回・全16回で総額204,600円（税込）。30日で効果を実感できなければ全額返金保証付き。
• 【プログラム】：1回40分のセッションで、効率よく脂肪燃焼とボディメイクを実現。
• 【サポート】：食事指導やトレーナーとの個別相談が充実しており、理想のボディラインを目指す方に最適。

公式サイトはこちら。

実際の口コミでは、「モデルのような細く直線的な身体になれた」と高評価です。

【5位】WHOEVER（フーエバー）｜神奈川6店舗展開 ★子連れOK

WHOEVERは、大手ジム出身の代表が率いるパーソナルジムで、現役K-1ファイターも在籍。
その強みは以下の点です。

• 【指導内容】：筋トレに加え、ボクシングエクササイズなど有酸素運動を取り入れたトレーニングを実施。
• 【料金】：16回コースが184,800円（税込）と、コストパフォーマンスが良い。
• 【設備】：完全個室・予約制で、レンタル用品も全て無料。子連れ利用も可能。
• 【トレーナー】：経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導。資格や実績も豊富で安心感がある。

公式サイトや各店舗の詳細は、直接店舗情報を確認するのがおすすめです。

実際の体験者の声でも、「子連れでも安心して通える」「気軽に相談できる雰囲気が良い」と高評価です。

各ジムの料金・サービス比較表

以下は、主要な女性専用ジムの料金やセッション時間、入会金などを比較した表です。

※価格はすべて税込表示。最新キャンペーン等により変動する場合があるため、公式サイトでの確認をおすすめします。

ジム選びの実体験と口コミから見るリアルな評価

実際に各ジムを利用した女性たちの口コミや体験談は、ジム選びの重要な参考情報となります。
ここでは、各ジムの利用者から寄せられたリアルな声をいくつかご紹介します。

OUTLINE利用者の声

・「横浜店に1年通って、14キロ痩せることができました。トレーナーがとても親身にサポートしてくれるので、続けやすかったです。」
・「子連れで通えるので、子どもの預け先に困ることもなく、安心してトレーニングに集中できました。」

ビーコンセプト利用者の声

・「下半身のたるみが気になっていたのですが、ビーコンセプトのプログラムで効果を実感。特にシューズや専用クリームのサポートが嬉しいです。」
・「無料のレンタルが充実しているので、急な予定でも気軽に通えるのが魅力です。」

Reborn myself利用者の声

・「完全女性専用の環境で、恥ずかしさを感じずにトレーニングできました。返金保証があるので安心して始められました。」
・「モデルのようなボディラインを目指して、トレーナーとじっくり相談しながら続けられる点が良かったです。」

WHOEVER利用者の声

・「ボクシングエクササイズも取り入れており、楽しみながら脂肪を落とすことができました。子連れでも気兼ねなく通える環境が整っています。」
・「トレーナーのアドバイスが具体的で、普段の生活でも取り入れられるヒントがたくさんもらえました。」

これらの体験談は、各ジムの公式サイトだけでは伝わりにくい、利用者目線の貴重な情報です。
無料体験を活用して自分に合ったジムを見つけることが、成功への第一歩となります。

女性専用ジムに通うメリットと今後の展望

女性専用ジムは、単なるダイエットだけでなく、心身の健康や美容の向上、さらにはライフスタイル全体の充実にもつながります。
以下のようなメリットが特に挙げられます。

精神的な安心感

・女性同士だからこそ、気軽に悩みや不安を共有できる。
・トレーニング中も周囲の目を気にすることなく、リラックスして取り組める。

美容面のサポート

・専門のトレーナーによるボディメイクで、理想のプロポーションを目指せる。
・食事指導や宅配食、サプリメントなど、美容と健康に直結するサポートが受けられる。

充実したアメニティと環境

・シャワールームやパウダールーム、レンタルウェアの完備により、手ぶらで通える。
・ベビーサークルやキッズルームがあるジムは、子育て中の女性にも最適。

今後の展望

近年、女性専用ジムの市場は拡大傾向にあり、最新のトレーニングマシンやデジタル技術（AIによる体組成測定やアプリ連動）を導入するジムも増えています。
また、オンラインでのトレーニングサポートや、全国・海外どこでも利用可能な会員制システムなど、利便性がさらに向上していくことが予想されます。

女性が自分自身の健康や美容にもっと積極的に投資できる社会になることで、より多くの方が理想のボディラインやライフスタイルを実現できるでしょう。

まとめ：あなたにぴったりのジムを見つけよう

これまで、女性専用ジムの選び方や、最新の人気ランキング、各ジムの特徴や実際の口コミを詳しく解説してきました。
大切なのは、自分のライフスタイルや目的に合わせたジム選びです。
・通いやすさ、料金、設備、トレーナーの質、そして何よりも自分が続けやすいかどうかを見極めましょう。

また、無料体験やカウンセリングを活用することで、実際の雰囲気やサポート内容を直接体験し、納得した上で入会することが成功の鍵となります。

女性専用ジムならではの安心感や美容サポートは、あなたが自信を持って輝くための大きな力となるはずです。